Odczuwasz zmęczenie wynikające z racji zawodu lub charakteru pracy jaką wykonujesz? Męczy Cię…
- chroniczne zmęczenie?
- dystansowanie się w kontaktach społecznych, unikanie ludzi, zmęczenie przebywaniem wśród innych?
- obniżona ocena własnych dokonań osobistych/zawodowych, zaniżone poczucie własnej wartości?
A może zauważyłeś u siebie:
- gorszą wydajność pracy pod presją czasu;
- mniejsze zaangażowanie w dotychczas wykonywaną pracę;
- przewlekły stres, poczucie wyczerpanie;
- brak satysfakcji z wykonywanej pracy;
- częstsze niż wcześniej spory z współpracownikami i klientami;
- poczucie braku wsparcia w miejscu pracy;
- obniżone zainteresowanie członkami rodziny?
Objawy te mogą się wiązać z wypaleniem zawodowym.
Z efektem przepracowania i wypalenia zawodowego może zetknąć się każdy niezależnie od zajmowanego stanowiska. W dużym stopniu dotyka to przedstawicieli zawodów w pracy z drugim człowiekiem. Na utratę zaangażowania zawodowego szczególnie narażeni są: lekarze, nauczyciele, pielęgniarki, pracownicy socjalni, pracownicy korporacji. Ale nawet jeśli nie należysz do żadnej z tych grup, a czujesz, że dalej już nie możesz…
Liczba spotkań – ok. 10 sesji. Pierwsze spotkania (do 3 sesji) jest to poznanie osoby, która do mnie przychodzi i jej problemu. Kolejna sesja jest pracą na poszukiwaniu zasobów niezbędnych w procesie zmiany. Późniejsze sesje są przywróceniem nadziei, motywacji i nakierowaniem na rozwiązania.
Psycholog Karol Laszczka Piaseczno – zapraszam!