Zajęcia na sali treningowej pozwalające wyładować negatywne emocje na worku bokserskim lub tarczy. Połączenie treningu personalnego z podstaw samoobrony z wyładowaniem negatywnych emocji i rozmową wokół trudności.
Spotkanie trwa 1,5 godziny, w tym:
- 50 minut przeznaczone na rozładowanie napięcia poprzez ruch;
- 40 minut – rozmowa.
Ilość spotkań: zależy od Twoich potrzeb. To Ty ustalasz ich ilość i częstotliwość.
Psycholog Karol Laszczka Piaseczno – zapraszam!